Reset your rhythm. Reclaim your energy.
Modernes Ayurveda Coaching für Powerfrauen, die Gesundheit als wichtigsten Erfolgsfaktor sehen – und bereit sind, endlich wieder in ihre Kraft zu kommen.
Dein Erfolg strahlt!
Doch deine Energie ist im Minus.
Nach außen läuft alles perfekt.
Karriere, Familie, Termine, Urlaubsplanung. Du trägst die Verantwortung und meisterst all das und mehr und wirst dafür bewundert
Was keiner sieht:
Deine Kraftreserven schwinden. Dein Schlaf, Verdauung, Fokus oder auch hormonelle Balance sind längst ins Wanken geraten. Für deinen Job, für deine Liebsten, für deine Hobbies gehst du oft über deine Grenzen.
Deine Gesundheit ist das Fundament.
Für deinen Erfolg. Für dein Familienleben. Für die Traum-Urlaube.
Entdecke mit mir die Power des modernen Ayurveda
Mit meinem modernen Ayurveda Coaching findest du zurück in deine Kraft: mental und körperlich. Ob in einem klar strukturierten 12-Wochen-Reset oder in einer maßgeschneiderten Begleitung – ich unterstütze dich dabei, deine Energiequellen neu zu aktivieren und einen gesunden, nachhaltigen Lebensstil aufzubauen.
Herzlich Willkommen in meiner Welt!
Ich bin Christina.
Ayurveda Lifestyle Coach – für alle, die nach mehr Gesundheit, Erfolg, und Lebensfreude streben.
Bei mir findest du exklusive Begleitung auf deinem ganz persönlichen Weg zu deiner individuellen Balance.
Entdecke mit mir die Power des modernen Ayurveda.
Erfahre in wenigen Wochen, wie kleine, gezielte Veränderungen in deiner täglichen Routine, Ernährung und Mindset als große Hebel für deine ganzheitliche Gesundheit wirken. Ganz individuell auf dich angepasst. Denn du bist einzigartig. Ohne zeitaufwändige Routinen. Ohne komplette Ernährungsumstellung oder Diäten. Ohne dogmatische Regeln.
Erreiche nachhaltiges Empowerment für deine Gesundheit.
Die Gesundheit von Körper, Geist und Seele ist das Fundament für ein erfolgreiches, erfülltes Leben. Du lernst wie du in Zukunft eigenständig wieder in deine Balance findest, auch wenn dich das Leben kurzzeitig aus der Bahn wirft. Ohne wieder in alte Muster zu verfallen. Ohne erneute externe Unterstützung. Denn du kennst jetzt deine persönliche “magische Formel”, die dich optimal dabei unterstützt, wieder in deine Gesundheit und Kraft zu kommen.
Du bist interessiert und möchtest aktiv an deiner Transformation arbeiten?
Meine aktuellen Angebote für dich
Egal, ob du den Ayurveda schon für dich entdeckt oder noch nie davon gehört hast. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerer Stärke.
Deine individuelle Ayurveda – Begleitung.
Maßgeschneidert auf dein Thema, deinen Alltag und deine Ziele.
Du bringst spezifische Schwerpunkt-Themen mit?
Du wünscht dir eine individuelle, flexible Begleitung, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist?
Genau hier setzt mein Tailor-Made Coaching an vom schnellen Fokus-Coaching bis hin zur Jahresbegleitung:
- Du bringst deine Themen & zeitlichen Vorstellungen.
- Ich liefere Expertise, Struktur & persönliche Begleitung.
- Wir entwickeln Lösungen, die dich spürbar weiterbringen.
So individuell wie der Schlüssel zu deiner Gesundheit,
so nachhaltig wie dein neuer Lifestyle.
In 12 Wochen vom Dauerlauf in den Flow. Dein Weg zu mehr Energie und Lebensfreude – ohne radikale Veränderungen.
Du rennst durch den Alltag, funktionierst, aber fühlst dich oft leer?
Dein Körper sendet dir Signale, aber du ignorierst sie – weil dir die Zeit fehlt?
Dann komm zu mir ins Coaching: Wir arbeiten eins zu eins an deiner Gesundheit, deinem Energiehaushalt und deinem mentalen Gleichgewicht – mit individuell angepassten Ayurveda-Impulsen.
- Persönlich. Exklusiv. Alltagstauglich.
- Ohne Diät. Ohne Verzicht. Ohne Dogma.
- Mit Fokus auf Energie, Regeneration und Lebensfreude.
Ein Reset, der bleibt. Für Frauen, die mehr vom Leben wollen.
Moderne Gesundheit mit Tiefe.
Mein Weg begann nicht im Ashram, sondern in der
Business-Welt: international, anspruchsvoll, schnelllebig.
Als Führungskraft in Branchen wie Logistik, Premium-Immobilien, Mobilitätslösungen und der Luxusindustrie lebte ich für Effizienz, Erfolg und Perfektion. Doch irgendwann sendete mein Körper mir Signale, die ich nicht länger ignorieren konnte.
Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Verdauungsbeschwerden – ich funktionierte, aber ich fühlte mich nicht mehr wohl in meinem Körper.
Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit Ayurveda zu beschäftigen – modern, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Heute begleite ich ambitionierte Frauen wie dich auf dem Weg zu nachhaltiger Gesundheit, innerer Klarheit und mehr Lebensfreude – mit der Kraft des modernen Ayurveda.
Ich weiß, wie es ist, wenn man alles will – aber der eigene Körper nicht mehr in Balance ist.
Deshalb ist mein Ansatz individuell, pragmatisch und tiefgreifend. Kein Räucherstäbchen-Klischee. Keine dogmatischen Regeln. Sondern gezielte Veränderungen, die sich in deinem Alltag nachhaltig bewähren.
Meine Coaching-Angebote vereinen:
- Fundiertes Ayurveda-Wissen mit moderner Gesundheitsprävention
- Ganzheitliche Strategien für Energie, Schlaf, Darmgesundheit & Hormone
- Coaching auf Augenhöhe – persönlich, empathisch, diskret
Du brauchst keinen Guru.
Du brauchst deine eigene Formel für Gesundheit und Erfolg.
Ich unterstütze dich dabei, sie zu finden.
Das sagen meine Klientinnen
Dieser Abschnitt zeigt inspirierende Geschichten von Frauen, die durch meine Unterstützung zu mehr Energie und Lebensfreude gefunden haben.
Vielen Dank für deine Unterstützung und die guten Tipps für einen stressfreien Alltag!
Alexandra H.
Aidenbach
Vor dem Coaching fühlte ich mich oft müde und erschöpft. Mit Christina’s individuell zugeschnittenem Coaching habe ich neue Routinen gefunden, die mir Freude bereiten und mir helfen, besser auf mich zu achten – sei es beim Radeln mit kleinen Meditationseinheiten, beim bewussteren Umgang mit Zucker und Alkohol oder durch mein Abendritual, das mir zu erholsamem Schlaf verhilft. Ihre einfühlsame Begleitung hat mir das Gefühl gegeben, wirklich gesehen zu werden, und schenkt mir nachhaltig mehr Ruhe und Lebensqualität.
Jana D.
München